デラウェアと梨のスムージー

デラウェアと梨のスムージー（ブレンディングカップ使用）

バイタミックス8つの機能　混ぜる

材料

デラウェア　一房
梨 1個
水、氷　お好みで

作り方

①梨は外皮をむいてくり切りに
②氷をカップの1番下に、梨、デラウェアの順に入れ最高速度で50秒攪拌する

※ デラウェアは皮ごと攪拌するのでポリフェノールもたっぷり摂取できます。
※ 梨の皮はかなりエグ味があるのでむいて使います
※ キンキンに冷やした果物を使った場合は氷は入れなくてOK

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