Vitamix だれでも出来るかんたんレシピ

vitamix 公認インストラクター 池田景(いけけい)のブログ

MENU

ブルーベリーレモンスムージー

 

ブルーベリーレモンスムージー2〜3人分

 

材料  ブレンディングカップ使用

 

冷凍ブルーベリー(VITAFOOD)100g
冷凍マンゴー(VITAFOOD)60グラム
レモン 1/2個
ミントの葉 3〜5枚
水 100ml

 

 

作り方

 

1.VITAFOODは少し解凍させておく
2.マンゴーは一口大にカットする
3.レモンは外皮をむき、種も取っておく
4.全ての材料をブレンディングカップに入れてブレードをセットする
5.スイッチを入れスピード10で30〜40秒攪拌する
6.グラスに注いで出来上がり

 

※ ミントの量は増やしてもOK
※ 横長2リットルコンテナ使用の場合は倍量が作りやすいです