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vitamix 公認インストラクター 池田景(いけけい)のブログ

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薬膳スムージー / 甘栗と白ゴマのホットスムージー 

薬膳スムージー / 甘栗と白ゴマのホットスムージー 

 

材料 2〜3人分

 

牛乳 400ml
甘栗 60g
白ゴマ 5g
乾燥生姜 1g
ハチミツ 大さじ1

 

 

作り方


1.牛乳は先に少し温めておく
2.全ての材料をコンテナに入れて蓋をする
3.スイッチを入れスピード10で約2分攪拌する
4.グラスに注いで出来上がり

※ ホットスムージー なのでブレンディングカップ&ボウルは使用不可です

 

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