花粉症予防スムージー 2人分（ブレンディングカップ使用）
材料
春菊 1株
大葉 2枚
ブラックオリーブ 2個
リンゴ 1/4個
パイナップル（VITAFOOD） 30g
水100ml
氷 少々
作り方
- リンゴは一口大の乱切りに。パイナップルも小さくカットしておく。
- 春菊は3cmぐらいにカットしておく。
- ブレンディングカップに氷、春菊、大葉、パイナップル、リンゴ、水の順番に入れる。
- ブレードをセットし、本体に。スイッチを入れスピード1で10秒攪拌し、徐々にスピードをあげスピード10まであげ、トータル約50秒攪拌する
- グラスに注いて出来上がり。
※ フルーツの分量はお好みで増やしてもOK
