2023-06-01から1ヶ月間の記事一覧
黒ゴマポンデケージョ 20個1.4リットルコンテナ使用 材料 白玉粉 100g黒ゴマ 10g溶けるチーズ 30g卵 1個牛乳 50ml塩 小さじ1/2オリーブオイル 小さじ1小麦粉 20g（生地によって加減） 作り方 コンテナに白玉粉を入れスピード10で10秒攪拌する 粉砕した白玉粉…
喉咳緩和スムージー 2人分 材料 にんじん 100gりんご 100gドライ杏 30gレモン 1/4個生姜 1g水 100ml氷 100g 作り方 にんじん、りんごは皮ごと一口大にカットする レモンは種が入らないように絞り、身と薄皮も使う。 全ての材料をコンテナに入れて蓋する。 ス…
ゼラチンプリン 3〜4個分 材料 卵 1個牛乳 200mlゼラチン 5g砂糖 大さじ2 作り方 コンテナ全ての食材を入れスイッチを入れスピード1から徐々に上げて10に上げて約3分攪拌して止める お好きな器に注ぎ冷蔵庫で2時間以上冷やして出来上がり。 ・・・ ※ 牛乳の…
グリーンパスタソース 2人分 材料 ほうれん草 100g玉ねぎ 1/8個ニンニク 2g牛乳 100mlカシューナッツ 20gチーズ 30gお醤油 小さじ2塩胡椒 少々 トッピング ほうれん草チーズ黒胡椒 少々パスタ 200g 作り方 ほうれん草を弱火で1分蒸す 玉ねぎ1/8、ニンニクは…
むくみほてり対策スムージー1人分（ブレンディングボウル使用） 材料 セロリ 30g大葉 1枚ブドウ 30gパイナップル（VITAFOOD） 30g水、氷 少々 作り方 パイナップルは一口大にカットする セロリは茎を乱切り、葉もカットしておく。 ブレンディングボウルに氷…
ご飯ホワイトソース 材料 ご飯 100g牛乳 200ml塩胡椒 お好みで 作り方 ご飯と牛乳は耐熱ボールに入れて1分レンジチンする コンテナに全ての材料を入れ蓋を閉めめ、スイッチを入れスピード1から徐々に上げて10に上げて約2分攪拌する お好みの料理にお使いくだ…
