いちごヨーグルトスムージー 材料 いちご 3粒冷凍ストロベリー（VITAFOOD）50g冷凍パイナップル（VITAFOOD）50g乾燥生姜 少々飲むヨーグルト 50ml水50ml 作り方 1.全ての材料をブレンディングボウルに入れてブレードをセットする2.スイッチを入れスピード10…

春の養生グリーンスムージー 材料 菜の花 2株春菊 2株りんご 1/2個パイナップル 50g水 100ml氷 少々 作り方 1.コンテナにりんご、パイナップル、葉野菜、水、氷の順に入れて蓋をする2.スイッチを入れスピード10で50秒〜1分攪拌する3.グラスに注いで出来上が…