Vitamix だれでも出来るかんたんレシピ

vitamix 公認インストラクター 池田景(いけけい)のブログ

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いちごヨーグルトスムージー

いちごヨーグルトスムージー


材料

いちご 3粒
冷凍ストロベリー(VITAFOOD)50g
冷凍パイナップル(VITAFOOD)50g
乾燥生姜 少々
飲むヨーグルト 50ml
水50ml


作り方


1.全ての材料をブレンディングボウルに入れてブレードをセットする
2.スイッチを入れスピード10で30秒攪拌する
3.グラスに注いで出来上がり

・・・


※ 生姜は乾燥生姜を使うことで温め力がアップする
飲むヨーグルトは普通のヨーグルトでもOK
※ 冷凍フルーツではなくフレッシュフルーツでもOK