モロヘイヤと柑橘のスムージー
バイタミックス8つの機能 混ぜる
材料
モロヘイヤ 30g
パイナップル（VITAFOOD）50g
オレンジ 1個
ライム 1/4個
水、氷 お好みで
作り方
①オレンジ、ライムは外皮をむいてくり切りに
②全ての食材をコンテナに入れ最高速度で1分攪拌する
※ モロヘイヤのネバネバがとろみのあるスムージーに変身します
※ 茎も攪拌出来ますが、葉だけを使った方が滑らかなスムージーに
※ クセの少ないモロヘイヤの量はお好みで増減してください
【8つの機能】とは…
「混ぜる」「刻む」「挽く」「つぶす」
「砕く」「温める」「こねる」「冷やす」
使い方を組み合わせることにより、
スムージー、ソース、アイスクリーム、温かいスープなど色々作れます。
バイタミックスを使う事によって
栄養価の高いヘルシーレシピが無限に広がります！
