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vitamix 公認インストラクター 池田景(いけけい)のブログ

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ジンジャーパウダー(乾燥生姜/蒸し生姜)   

ジンジャーパウダー(乾燥生姜/蒸し生姜)   

 

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バイタミックス【8つの機能】では「挽く」

 

 

乾燥した生姜にはショウガオールが含まれ体の芯から温めてくれます。

冷え性防止にひとつまみのしょうがパウダーをスムージーやスープにトッピングもオススメ。生姜には殺菌効果や免疫力アップも期待でします。

 

 

材料

生姜 1

 

 

作り方

1. 生姜を洗ってスライサーで薄くカットする

2. オーブンでカットした生姜を100℃60分焼く

3. 焼き上がった生姜の粗熱を取る(一晩以上がベスト)

4. コンテナに乾燥させた生姜を入れ最高速度で1分攪拌する

 

 

生姜は天日干しOK

完全に水分を飛ばすのがポイント

 

 

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【バイタミックス 8つの機能】とは

 

「混ぜる」「刻む」「挽く」「つぶす」

「砕く」「温める」「こねる」「冷やす」

 

使い方を組み合わせることにより、

スムージー、ソース、アイスクリーム、

温かいスープなど色々作れます。

バイタミックスを使う事によって

栄養価の高いヘルシーレシピが無限に広がります!



 

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