Vitamix だれでも出来るかんたんレシピ

vitamix 公認インストラクター 池田景(いけけい)のブログ

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ブルーベリーしそスムージースムージー

 

ブルーベリーしそスムージースムージー ブレンディングカップ使用 2人分



材料


しそ 5枚
冷凍ブルーベリー(VITAFOOD)100g
冷凍パイナップル(VITAFOOD)100g
水 100ml



作り方


1.VITAFOODは少し解凍させておく
2.パイナップルは一口大にカットする
3.全ての材料をブレンディングカップに入れてブレードをセットする
4.スイッチを入れスピード10で30〜40秒攪拌する
5.グラスに注いで出来上がり



※ しその量は増やしてもOK
※ 横長2リットルコンテナ使用の場合は倍量が作りやすいです