にんじんと柑橘類のスムージー
（ブレンディングカップ使用）
材料
オレンジ 1/2個
グレープフルーツ 1/4個
にんじん 25g
冷凍マンゴー（VITAFOOD） 100g
水、氷 お好みで
作り方
1.オレンジ、グレープフルーツは皮をむいて一口大にカットする（薄皮はそのままでOK）
2.氷、マンゴー、にんじん、オレンジ、グレープフルーツ、水の順番にブレンディングボカップへ入れ、ブレードを装着し、最高速度で50秒〜1分攪拌する
2.グラスに注いで出来上がり
