トマトツナ缶サラダ 2〜３人分
材料
A
お醤油 大さじ１
オリーブオイル 大さじ１
お酢酢 大さじ1
白ゴマ 小さじ1
ハチミツ 小さじ1
トマト 1個
ツナ缶 1個
もやし 1袋
白ゴマ 少々
作り方
- トマトはヘタを切って乱切りに。もやしは蒸すか茹でるをして水気を切っておく
- コンテナにAを全て入れて、スイッチを入れ、スピード10で20秒攪拌して、ボールにうつしておく
- コンテナの透明中蓋を外し、スピード3にしてスイッチを入れる。
- 乱切りにしたトマトをドライチョッピンクする。
- ドレッシング液にトマト、もやし、ツナをあえて、器に盛り、白ゴマをふって出来上がり
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※ きゅうりやアボカドをあえても美味しい
※ お醤油の代わりにめんつゆを使ってもまた風味が変わって美味しい
